Allgemein
MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2026 Freitag
8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR): jeweils freitags 9.30 – 12.30 Uhr (wo nicht [ … ]
MSC 8-Wochen-Kurs Winter 2024 Samstag (ausgebucht – Warteliste)
8-Wochen-Kurs in Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) : jeweils samstags 9.30 – 12.45 Uhr (wo nicht anders vermerkt) und ein Halbtages-Retreat [ … ]
Übersicht über die Kursdaten 2022
MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2022: 07. Januar – 04. März 2022: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2022, jeweils freitags um 9.30 – [ … ]
MSC 8-Wochen-Kurs Spätsommer 2022 Freitag (ausgebucht)
8-Wochen-Kurs in Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) : jeweils freitags 9.30 – 12.45 Uhr und ein Halbtages-Retreat am Sonntag, 18. September [ … ]
Übersicht über die Kursdaten 2021
MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2021: 10. Januar – 27. Februar 2021: MSC-Winterkurs Samstag/Sonntag kompakt, an 4 1/2 Samstagen bzw. [ … ]
Information Coronavirus
Aktuelle Information zur Corona-Situation: Die Kurse finden je nach aktuell geltenden offiziellen Corona-Schutzmassnahmen jeweils vor Ort oder live online statt. Wenn [ … ]
Übersicht über die Kursdaten 2020
MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2020: 10. Januar – 6. März 2020: MSC-Winterkurs Freitag, jeweils um 9.30 – 12.30 [ … ]
MSC Wochenend-Workshop 2018
MSC Wochenend-Workshop mit wesentlichen Elementen des MSC-8-Wochen-Kurses: Samstag / Sonntag 15.-16. September 2018 von 9.30-12.30 und von 14-17 Uhr Kursort: Ko [ … ]
Stressreduktion durch Achtsamkeit – MBSR
10 minütiger ZDF Beitrag über Stressreduktion durch Achtsamkeit aus der Sendung „Volle Kanne“
Film zu Achtsamkeit & Mitgefühl: „Die Revolution der Selbstlosen“
Film auf Arte: „Die Revolution der Selbstlosen“
Zeitungsartikel über Selbstmitgefühl
Zeitungsartikel über Selbstmitgefühl (Landbote und Zürichseezeitung vom 11.11.2015)