MBSR 8-Wochen-Kurs Herbst 2023 Freitag (ausgebucht – Warteliste)
8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR):
jeweils freitags 14.00 – 17.00 Uhr,
Kursteil 2 findet am Dienstag, 24. Oktober um 18-21 Uhr statt,
Retreat am Freitag, 8. Dezember um 9.30 – 16.30 Uhr:
20., 24. (Dienstag 18-21 Uhr) Oktober 2023
3., 17., 24. November 2023
1., 8. (Retreat), 15., 22. Dezember 2023
Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, zertifizierte MBSR-Lehrerin, zertifizierte MSC-Lehrerin
Kurskosten: 690 CHF, inkl. ausführliche Kursunterlagen, individuelles 30 minütiges Vorgespräch, Meditationen zum Download
Mehr Informationen zu Achtsamkeit & MBSR finden Sie auf www.achtsamkeit-zuerich.ch