MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2024 Freitag

8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR):

jeweils freitags 9.30 – 12.30 Uhr (wo nicht anders vermerkt)
und ein Retreat am Freitag, 06. Mai um 9.30 – 16.30 Uhr

Detaillierte Kursdaten & Zeiten:
Kursteil 1: Freitag, 22. März um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 2: Dienstag, 26. März um 18.00 – 21.00 Uhr
Kursteil 3: Dienstag, 02. April um 18.00 – 21.00 Uhr
Kursteiil 4: Freitag, 12. April um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 5: Freitag, 19. April um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 6: Freitag, 03. Mai um 09.30 – 12.30 Uhr
Kursteil 7: Montag, 06. Mai um 18.00 – 21.00 Uhr
Retreat: Freitag, 17. Mai um 09.30 – 16.30 Uhr
Kursteil 8: Freitag, 24. Mai um 09.30 – 12.30 Uhr

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, zertifizierte MBSR-, MBPM- & MSC-Lehrerin
Kurskosten: 690 CHF, inkl. ausführliche Kursunterlagen – mit Handouts, individuelles 30 minütiges Vorgespräch, Meditationen zum Download